Az élet sója
Kedves Útitársam!
December 5.-re virradt ma.
A mai nap is egy lehetőség, hogy most FELLÉLEGEZVE folytasd a hetedet!
Itt az ideje kinyitnod a mai virtuális Adventi Kalendáriumodat!
December 5. A mai nap gondolata és gyakorlata (Fellélegzés )
A mai inspirációt egy olyan alkalom adta, amikor az szegedi INDISÓ Sóklinikán tartottam női programot a kislányommal együtt. A sószobában légzéssel, mozgással, meditációval és beszélgetéssel kapcsolódtunk női intuíciónkhoz. Arról beszélgettünk, hogyan éleszthetjük fel alkotó életünk tüzét! Azért is különleges alkalom volt ez, mert a legfiatalabb résztvevő 6 éves volt, a legidősebb 78 éves.
Nekem is nagy élmény volt a sóval teli levegőben tudatosan lélegezni, és lassan mozogni a zenére, amely a tenger ritmusát, ringását idézi. A só a tengerhez, őstengerhez, s így az anyaméhez is kapcsol bennünket.
MAI AJÁNDÉK GYAKORLATOD: 1. Hallgasd meg a linken található ún. “blokkpont oldó” meditációt, a légzésedre koncentrálva. (A meditációt korábban készítettem, bármilyen fókusszal elvégezheted, ha elmented a linket.)
AMIRE FIGYELJ: Orron át mély belégzés, és szájon át, ellazított állkapoccsal kilégzés. Pont úgy, min amikor hátradőlsz a fotelban és és egy megkönnyebbült höaaa-t hallatsz 🙂 Ugye tudod miről beszélek? 🙂
https://www.noiteremtoero.hu/
Figyeld meg megmozdul-e benned valami. Írd le magadnak az Adventi Naplódba a gondolataidat!
2. Merülj el a zenében a tenger hullámzásában, mozdulj, ha megmozdul benned valami.
Maisey Rika – Tangaroa Whakamautai:
Ha most kapcsolódsz be, olvasd el az első levelemet “Adventi Kalendárium 1. ” címmel.
Ha kedvet érzel, megosztani velem a felmerülő gondolataidat, ne habozz elküldeni nekem őket a komlosiboglarka@gmail.com-ra!
Kívánom, hogy a Belső Napunk felragyogjon!
Teremtőerőben Gazdag Életet kívánok neked!
Boglárka
|
|
- Női Teremtőerőd 2021 Adventi Kalendáriuma 1. Várakozás öröme
- Női Teremtőerőd 2021 Adventi Kalendáriuma 2. Női intuíciód keresése
Categories: Adventi Kalendárium, Belső erőforrásaink, KözÉpPont visszaszerzése
Tags: Adventi Kalendárium, belső erőforrás, Középpont visszaszerzése, szorongás csökkentés
Vélemény, hozzászólás?
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .