Tudsz csendben lenni? Belső Iránytűd – Tavaszváró 9.
A szavak böjtje. Ismered a csend jótékony hatását? Próbáltad már, hogy egy egész napra csendességi fogadalmat tettél? Szemlélődtél már csendben? Ez hatalmas összerendező erő tud lenni számunra, különösen akkor, amikor nem találjuk a nagy zajban rohanásban önmagunkat. Néhány évvel ezelőtt értettem meg ennek igazán a jelentőségét és a jótékony hatásait. Egy nagyon intenzív csoportos tréningen voltam, pontosabban a MA-URI tanulmányaim 5 hetes uj-zélandi tréningjén. A tréningen eleve irányelv volt az […]