Most végy egy nagy levegőt, aztán még egy nagy levegőt, aztán még egy nagy levegőt, még egyet és még egyet. És most fújd ki! Nem, nem romlott el a billentyűzetem. Nem ezt csináljuk sokszor napokon, heteken és hónapokon keresztül, hogy csak feszítjük, feszítjuk a kereteinket, de elfelejtkezünk az egyensúlyról. Ha belélegeztünk, akkor ki is kell lélegeznünk, esetleg némi benntartás lehetséges közben. Ha nem így teszünk, elszédülünk, fulladunk, de leginkább nem … Bővebben: Belélgzés és kilégzés ritmusa – Hogyan maradj a táncban, áramlásban