Női Teremtőerő

Az alkotó női életért. Hogyan változtasd a Nőiséged életed erőforrásává, teremtőerejévé – Kismamáknak, Anyukáknak, Nőknek

Női Teremtőerőd Adventi Kalendáriuma 5. (Fellélegzés/hanganyaggal)

Az élet sója

Kedves Útitársam!

December 5.-re virradt ma.

A mai nap is egy lehetőség, hogy most FELLÉLEGEZVE folytasd a hetedet!

Itt az ideje kinyitnod a mai virtuális Adventi Kalendáriumodat!

December 5.  A mai nap gondolata és gyakorlata (Fellélegzés )

A mai inspirációt egy olyan alkalom adta, amikor az szegedi INDISÓ Sóklinikán tartottam női programot a kislányommal együtt. A sószobában légzéssel, mozgással, meditációval és beszélgetéssel kapcsolódtunk női intuíciónkhoz. Arról beszélgettünk, hogyan éleszthetjük fel alkotó életünk tüzét! Azért is különleges alkalom volt ez, mert a legfiatalabb résztvevő 6 éves volt, a legidősebb 78 éves.

Nekem is nagy élmény volt a sóval teli levegőben tudatosan lélegezni, és lassan mozogni a zenére, amely a tenger ritmusát, ringását idézi. A só a tengerhez, őstengerhez, s így az anyaméhez is kapcsol bennünket.

MAI AJÁNDÉK GYAKORLATOD1. Hallgasd meg a linken található ún. “blokkpont oldó” meditációt, a légzésedre koncentrálva. (A meditációt korábban készítettem, bármilyen fókusszal elvégezheted, ha elmented a linket.)

AMIRE FIGYELJ: Orron át mély belégzés, és szájon át, ellazított állkapoccsal kilégzés. Pont úgy, min amikor hátradőlsz a fotelban és és egy megkönnyebbült höaaa-t hallatsz 🙂 Ugye tudod miről beszélek? 🙂

http://www.noiteremtoero.hu/blokkpont-oldo-meditacio/

Figyeld meg megmozdul-e benned valami. Írd le magadnak az Adventi Naplódba a gondolataidat!

2. Merülj el a zenében a tenger hullámzásában, mozdulj, ha megmozdul benned valami.

Maisey Rika – Tangaroa Whakamautai:

Ha most kapcsolódsz be, olvasd el az első levelemet “Adventi Kalendárium 1. ” címmel.

Ha kedvet érzel, megosztani velem a felmerülő gondolataidat, ne habozz elküldeni nekem őket a komlosiboglarka@gmail.com-ra!

Kívánom, hogy a Belső Napunk felragyogjon!

Teremtőerőben Gazdag Életet kívánok neked!

Boglárka

 

 

 

 

 

 

Categories: Adventi Kalendárium, Belső erőforrásaink, KözÉpPont visszaszerzése

Tags: , , ,

Vélemény, hozzászólás?

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..